Qi Gong

Qigong - Für Körper Geist und Seele

Durch Qigong finden wir wieder zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und vollkommener Vitalität.

Qi heisst Lebensenergie

Gong heisst Üben


Wir üben mit dem Qi (Lebensenergie), um den natürlichen Zustand wieder zu erlangen. Qigong ist eine ganzheitliche Methode zur Erhaltung der Gesundheit. In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) wird Qigong seit Jahrtausenden erfolgreich eingesetzt, um die Harmonie in Körper, Geist und Seele wiederherzustellen, die bei Krankheit abhanden gekommen ist.

Mit Übungen aus Jahrtausende altem Geheimwissen der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) fördern wir Gesundheit und Heilung von Körper, Geist und Seele. Qigong kann von jedem, jung oder alt, gesund oder krank erlernt werden.

Wir lernen aus dem authentisch medizinischem Qigong die 18 Figuren der Harmonie und die 8 Alltagsfiguren. Die 8 Alltagsfiguren öffnen unsere Meridiane (Enerieleitbahnen), um freien Qi-Fluss zu ermöglichen. Der Körper wird gedehnt und gestreckt, Muskeln und Sehnen aktiviert. Mit den 18 Figuren der Harmonie sorgen wir für Balance in Körper, Geist und Seele.

Qigong hilft bei:

  • Stress
  • Rückenschmerzen
  • Herz- und Kreislaufbeschwerden
  • Schlafstörungen
  • Immunschwäche
  • Tinnitus
  • Müdigkeit
  • Kopfschmerzen und Migräne

sowie vielen anderen Beschwerden

Freitag 8:30 - 9:45 Uhr

Ort: Sporthalle des 1. FCS, Sindlbacher Hauptstraße 1, 92348 Berg

Kontakt / Kursleitung: Sabine Scharl

                                     Tel: 09187/9074106

                                     Mobil: 0175 8660787

                                     e-mail: qigong-scharl@web.de

Bei Interesse bitte direkt an die Kursleiterin wenden!

Adresse / Kontakt

1.FC Sindlbach e.V.
Sindlbacher Hauptstraße 1
92348 Sindlbach/Berg

Telefon: 09189 847 bzw.
  09189 409287
 
Telefax: 09189 407981

info@fc-sindlbach.de

Ansprechpartner

Barbara Degenkolb
  • 1. Schriftführerin
  • Abteilungsleiterin Fitness
  • 09189-412660