Schon seit einigen Jahren bietet der FCS Slingtraining an. Das effektive Training, dessen Bandbreite von der Reha bis in den Profisport reicht, hat sich mehrfach bewährt, weil:
1. der ganze Körper trainiert wird
2. es für jedermann geeignet ist, da die Intensität individuell angepasst werden kann
3. der Trainingseffekt durch Instabilität verstärkt wird
4. Muskelketten und nicht isolierte Muskeln trainiert werden
5. Kraft und Ausdauer trainiert sowie Rückenprobleme vorgebeugt bzw. bekämpft werden können.
Ab nun wird die Trainingsstunde, die durch ein vorbereitendes, separates Aufwärmen eingeleitet wird, durch teilweise Hinzunahme zusätzlicher Geräte aufgelockert, ergänzt oder intensiviert.
Schnuppern ist jederzeit kostenlos möglich!
Ab Dienstag, 01. Oktober 20:00 Uhr wöchentlich beim FCS!
Anfragen unter baschwa7@web.de
1.FC Sindlbach e.V.
Sindlbacher Hauptstraße 1
92348 Sindlbach/Berg
| Telefon: | 09189 847 bzw. |
| 09189 409287 | |
E-Mail: info@fc-sindlbach.de
